'Je maakt of een stap voorwaarts naar persoonlijke groei, of een stap terug naar veiligheid.'
- Abraham H. Maslow -
Trance kennen we allemaal uit ervaring. Je kunt bijvoorbeeld
verdiept zijn in een boek waardoor je minder aandacht hebt voor je
omgeving. Het verhaal speelt zich als het ware af in je innerlijke
belevingswereld en jij bent er met je volle aandacht bij. Je aandacht is
naar binnen gericht maar je bent je ook bewust van je omgeving. Je
bemerkt het als iemand iets tegen je zegt of je aanraakt en je kunt er
op reageren. In trance gebeurt alleen datgene waar jij achter staat. Als
je in hypnotische trance bent lijkt het alsof je droomt terwijl je
tegelijk alert en helder van geest bent.
Hypnotherapie maakt gebruik van trance en hypnose en biedt daarmee bijzondere therapeutische mogelijkheden. Mensen denken en handelen vaak
volgens vaste patronen waardoor het minder eenvoudig is om te
veranderen. Je kunt het gevoel hebben dat je op eigen kracht niet verder
komt. Hypnotherapie maakt het je mogelijk om een stap in de goede
richting te zetten. Terwijl je in hypnotische trance bent help ik je om
vaste patronen te doorbreken. Er ontstaat ruimte in je geest om
oplossingen te bedenken en nieuwe wegen te bewandelen.
Hypnotiseren betekent dat iemand je helpt om in trance oftewel
hypnose te gaan. Je hebt misschien op de televisie wel eens een
hypnotiseur aan het werk gezien. Deelnemers aan de show worden er toe
aangezet om allerlei merkwaardige handelingen te verrichten. Hypnose als
therapeutisch hulpmiddel is hiermee in geen enkel opzicht te
vergelijken. Ik maak uitsluitend gebruik van hypnose om je inzicht te
geven in je innerlijke belevingswereld en om positieve verandering te
stimuleren.
Hypnotherapie is in veel opzichten gelijk aan reguliere psychotherapie
maar beschikt over extra therapeutische mogelijkheden door gebruik te
maken van trance en hypnose. Als je een positief gevoel hebt over
hypnotherapie kun je vrijwel zeker in hypnose gaan.